Bez kategorii, Podsumowanie miesiąca

Adam – „Nie pozostanie nic innego jak cisnąć dalej!”

„Minął pierwszy miesiąc z Łukaszem jako trenerem. Był to dla mnie dość niestandardowy treningowo okres. Musiałem odpuścić treningi biegowe, mogłem za to skupić się w większym stopniu na rowerze. Nasza współpraca rozpoczęła się dość niefortunnie, ponieważ od początku roku goniło mnie przeziębienie. Później jednak zarówno ja jak i Łukasz dawaliśmy z siebie coraz więcej – ja na trenażerze, Łukasz zaś dorzucając coraz to mocniejsze jednostki treningowe 😉 Sporo spraw osobistych, które pojawiały się dość nieoczekiwanie z dnia na dzień wprowadziły w miniony miesiąc trochę nieregularności – odpowiednie kombinacje i przesuwanie jednostek pozwoliły wykonać zdecydowaną większość zaplanowanych ćwiczeń, a gdy noga podawała dorzucić dodatkowe jednostki. Dla lubiących cyferki: przez 4 tygodnie stycznia zrobiłem 31h20’ treningu rowerowego. Najwięcej w tygodniu udało się zmieścić 8h50’, zaś najdłuższa jednostka trwała 3h (to podczas jednej z nich tak paruje ze mnie na zdjęciu 😉 ). Czas teraz na luźniejszy tydzień zakończony mocną jednostką testową, a potem nie pozostanie nic innego jak cisnąć dalej!”